entraînement

27 avril 2014 – Entraînement CRCO en forêt de Saint-Aubin

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Entraînement à 10h00 proposé par Julien : Il y aura 3 boucles de 2,5km chacune de tracés (8 à 10 postes à chaque fois) sur 3 niveaux de difficulté différents. Pour ceux qui le souhaitent, je proposerai : 1/ Le circuit facile en mémo (carte flottante) pour travailler la sélection d’information pertinentes pour la construction […]

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Entrainement du 30 mars à Liffré

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Pour ceux qui n’iront pas à la nationale SO à Oléron, Thierry organise un entrainement le dimanche 30 mars dans la forêt de Liffré. Rendez-vous à 10h00 sur le parking sur la D100 entre la Bouëxière et St Aubin du Cormier. 4 circuits seront proposés : – Azimut distance : 2,6 km et 14 postes […]

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23 mars 2014 – Entraînement CRCO à St-Aubin-du-Cormier, Les Crêtes

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Entraînement proposé par Philippe Masson : Voir la fiche d’entraînement. Carte : Les Crêtes Échelle : 1/5 000 Matériel : tenue de CO, boussole et porte-définitions. Distances des circuits : un seul circuit 5,2km (pas d’exercices spécifiques) Modalités de l’entraînement : RDV à 09h45. Les cartes et les grilles de définitions seront sur place livrées […]

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Du 26 au 31 août 2014 – Semaine Fédérale à Gap et ses alentours (05)

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Au programme : Mardi 26/08 : course en milieu urbain Mercredi 27/08 : CF de nuit Jeudi 28/08 : CF MD qualification, MD Open Vendredi 29/08 : CF MD finale, MD Open Samedi 30/08 : CF LD Dimanche 31/08 : CF relais Entrainement en libre service, tous les jours du 25 au 30/08 Toutes les […]

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