Le 2 mars 2014 – Entraînement CRCO au Maffrais

Billet publié dans Entraînements Vie du club et taggé avec CRCO entraînement Maffrais le 27 février 2014 par Olivier Troccaz

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Entraînement proposé par Philippe Masson avec 2 circuits au choix

Documents à télécharger et imprimer :

Training CRCO circuit court

Training CRCO circuit long

Grilles de définitions circuits court & long

Fiche entraînement CRCO

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