Organisation : Orientation Caennaise championnat de Ligue de Normandie moyenne distance, départs à partir de 10H00 – Etangs du Vieux Château régionale moyenne distance One Man Relay, départ en masse à 14H00 – Route de la Vissière
Organisation : NAO 4 courses au programme : Une MD et une course nocturne à Saint-Herblain le samedi (course en parc + urbain) Un sprint et un One-Man-Relay le dimanche à Nantes (urbain) 4 circuits : Orange, Orange court, Jaune, Bleu Plus d’informations sur le site du NAO : http://naorientation.fr/index.php/nantes-o-tour Attention : pour les licenciés […]
Entraînement proposé par Philippe Masson et Yannick Beauvir: [Form id= »12″] Carte : Le tombeau de Merlin Échelle : 1/10 000 Équidistance : 5m Matériel : tenue de CO, boussole et porte-définitions. Type d’entraînement : parcours classique avec des papillons – Boucle totale de 4 kms Modalités de l’entraînement : Départ entre 10h00 et 10h30 (après le départ […]
Au programme du RDE (réseau de développement des espoirs) : Carte ronde Situation de premier relayeur 30-30 (« préfatigue »), avant prise de carte Sprint cassé Puzzle Enchaînement de postes en mémos Barrières fictives et fausses zones interdites sur la carte One Man Relay Pour en savoir plus, téléchargez l’annonce du RDE.
