Entrainement collectif et ludique : le « Défi O’Shaker« . Il s’agit de défis d’orientation à faire en groupe. Pour que cela fonctionne bien et faut venir nombreux !! Il s’agit d’un départ en masse. Soyez ponctuels. Le RDV (briefing) est fixé à 10h30 à cet endroit. Se garer au parking de la piscine des Gayeulles puis […]
Cet entrainement aura lieu en forêt de Rennes sur la carte de la Loge à Rougeais. Sur des circuits posés en forêt, je vous proposerai de travailler la technique du « décalage volontaire ». Lire le Tuto Décalage volontaire Rendez vous à 10h00 sur le parking des Juteauderies GPS 48.17162, -1.58156
Nous vous donnons rendez-vous le dimanche 9 janvier 2022 à 10h00 à la maison de quartier de la Bellangerais 5 rue du Morbihan à Rennes. Cet entrainement est ouvert aux non licenciés. 3 circuits type « Sprint » seront proposés. Pour les membres du CRCO la traditionnelle galette des rois sera partagée à l’issue de l’entrainement. Merci […]
