Entraînement à 10h00 proposé par Julien : Il y aura 3 boucles de 2,5km chacune de tracés (8 à 10 postes à chaque fois) sur 3 niveaux de difficulté différents. Pour ceux qui le souhaitent, je proposerai : 1/ Le circuit facile en mémo (carte flottante) pour travailler la sélection d’information pertinentes pour la construction […]
Toute la journée, de 10h00 à 18h00, Jérémy Outrequin et son équipe vous proposent de venir découvrir la course d’orientation avec des thèmes adaptés à toute la famille : Les débutants pourront être accompagnés par un expert, Vous pourrez courir seul ou à plusieurs, Totalement gratuit, un gouter sera prévu sur place. Informations pratiques :
Pour ceux qui n’iront pas à la nationale SO à Oléron, Thierry organise un entrainement le dimanche 30 mars dans la forêt de Liffré. Rendez-vous à 10h00 sur le parking sur la D100 entre la Bouëxière et St Aubin du Cormier. 4 circuits seront proposés : – Azimut distance : 2,6 km et 14 postes […]
Entraînement proposé par Philippe Masson : Voir la fiche d’entraînement. Carte : Les Crêtes Échelle : 1/5 000 Matériel : tenue de CO, boussole et porte-définitions. Distances des circuits : un seul circuit 5,2km (pas d’exercices spécifiques) Modalités de l’entraînement : RDV à 09h45. Les cartes et les grilles de définitions seront sur place livrées […]
Entraînement proposé par Philippe Masson avec 2 circuits au choix Documents à télécharger et imprimer : Training CRCO circuit court Training CRCO circuit long Grilles de définitions circuits court & long Fiche entraînement CRCO
Pour ceux qui n’iront pas à la pointe Bretagne et à Angers, Jérémy monte un entrainement le dimanche 23 février dans la forêt de Liffré avec un thème classique à base de balisettes où il faudra être précis pour trouver les postes. Deux parcours seront proposés : – Long de 7,4 km avec 23 postes […]
Entraînement proposé par Philippe Masson et Yannick Beauvir: [Form id= »12″] Carte : Le tombeau de Merlin Échelle : 1/10 000 Équidistance : 5m Matériel : tenue de CO, boussole et porte-définitions. Type d’entraînement : parcours classique avec des papillons – Boucle totale de 4 kms Modalités de l’entraînement : Départ entre 10h00 et 10h30 (après le départ […]
