La 7ème édition du DEFI Passion Raid Nantes est en préparation, un parcours Découverte d’environ 30km ainsi qu’un parcours Aventure d’environ 50km vous seront proposés dans les alentours de la forêt du Gâvre. Plus d’informations sur le site dédié.
L’entrainement du dimanche 24 janvier est monté par Philippe MASSON. Bonjour à tous, Dimanche prochain, je vous propose un entraînement en forêt de Rennes. Pas d’exercice spécifique. Vous aurez le choix entre 2 circuits : – 1 circuit violet de 7km environ et une vingtaine de postes. – 1 circuit jaune de 4km environ et une […]
La 6ème édition du Raid de Vioreau se déroulera le dimanche 3 avril 2016 sur la commune de Joué-sur-Erdre. Les Raideurs pourront ainsi naviguer sur l’Erdre sauvage, découvrir la forêt de Lucinière, s’orienter dans le bocage Jovéen et bien sur arpenter les rives du lac et les sous bois de la forêt de Vioreau . Au […]
L’entrainement du 17 janvier se fera à nouveau sur la carte de la Loge à Rougeais. 3 circuits techniques seront proposés : Vrai, faux, manquant Course en fenêtre Carte blanche pour le travail de l’azimut-distance Le point de rendez-vous reste de parking de la Jutauderie à côté de Thorigné à 10h00.
Après un repos bien mérité, je vous propose le premier entrainement de l’année le dimanche 10 janvier. Ce sera l’occasion de découvrir ou redécouvrir la forêt de Thorigné. Le point de rendez-vous est fixé à 10h00 sur le parking de la Jutauderie. Plusieurs circuits de tous niveaux seront proposés. Bonnes fêtes de fin d’année […]
L’assemblée générale du CRCO aura lieu le dimanche 13 décembre 2015 à 11h à la maison de l’enfance de la Bellangerais : 5 Square de Josselin 35 700 Rennes Cette activité sera précédée d’un entrainement de type « sprint ». Le rendez-vous est fixé à 10h00 à la Maison de Quartier La Bellangerais (5 rue du Morbihan) […]
L’entrainement du 29 novembre 2015 sera monté par Philippe MASSON. Le rendez-vous est fixé à 10h00 sur le parking de l’auberge de mi-forêt au sud ouest de Liffré. Téléchargez la fiche d’entrainement ici. Téléchargez les définitions des postes ici. Téléchargez la carte du circuit Violet ici. Téléchargez la carte du circuit Jaune ici. Pensez à […]
