Organisé par Yannick Beauvir L’entraînement aura lieu en forêt de St Aubin du Cormier, RV au parking des Tressardières (sur l’axe Ercé-Gahard) Thèmes de l’entraînement : en préparation de la Nationale LD du 14 mars > Enchainement Long-court (long poste à poste puis court) 2 parcours : 9 et 6 kms Pensez à vous inscrire […]
Organisé par Martin Mottet Accueil à partir de 10h00. Il y aura deux niveaux : un niveau difficile (orange/violet selon les couleurs de la méthode fédérale) et un niveau plus facile (bleu/jaune). Il y aura ensuite des parcours courts multi-techniques (corridor, mémo, carte sans chemin, classique). La formule est la suivante : plusieurs exercices variés […]
Bienvenue en Bretagne !!! C’est le rendez-vous incontournable de l’hiver, et, cette année, nous avons fait encore plus fort … rien que pour vous, deux courses au top ! Place aux résultats !!! Foug’O Night – Résultats court Foug’O Night – Résultats long Foug’O Night – Résultat sprint Défi 100 balises (en cliquant sur la […]
Organisé par Philippe Masson Extrait de carte : Forêt de Liffré Échelle : 1/10 000 Équidistance : 5m Matériel : tenue de CO, boussole et porte-définitions. Distances des circuits : un seul circuit 6,1km / 17 postes Exercices : pas d’exercices spécifiques Modalités de l’entraînement : impression de la carte et de la grille […]
Proposé par Philippe Masson Carte : Les Crêtes Échelle : 1/5000 Équidistance : Matériel : tenue de CO, boussole et porte-définitions Distance(s) des circuit(s) : un seul circuit 5,8km / 30 postes (pas d’exercices spécifiques) Difficulté des circuit(s) : niveau 4,5 sur une échelle de 6 Modalités de l’entraînement : impression des cartes (partie1, […]
Organisé par Philippe Masson Extrait de carte : Les Maffrais Échelle : 1/10 000 Équidistance : 5m Matériel : tenue de CO, boussole et porte-définitions. Distances totales de l’entraînement : Circuit 1 court – 3km / Circuit 2 moyen – 4,2km (pas d’exercices spécifiques) Modalités de l’entraînement : impression de la carte et de la […]
Bonjour à tous, Le premier entrainement après les vacances aura lieu le dimanche 5 octobre sur la nouvelle carte de la Bellangerais. Le rendez-vous est fixé à 10h00 sur le parking de la maison de quartier à côté du centre commercial de la Bellangerais. 3 circuits en zone urbaine seront proposés. Cet entrainement de reprise […]
