Stage O’Céan du 8 au 12 mai 2024 🗓


Les beaux jours arrivent et le stage club tant attendu aussi ! Il se déroulera du mercredi 8 au dimanche 12 mai sur le bassin d’Arcachon.

Nous sommes 43 personnes à avoir répondu présent et intéressées par l’hébergement.

Nous avons réservé des mobil’homes pour 48 personnes au camping Les embruns à Lège Cap-Ferret.

Voici le programme :

– mercredi 8 mai : entraînement, c’est Martin qui trace. Il y aura des exos techniques (corridor, carte relief, carte blanche…) du niveau vert au niveau violet.

– jeudi 9 mai : Une course Moyenne Distance aura lieu le matin. Après-midi libre pour tous.

– Vendredi 10 mai : Entraînement en forêt, c’est Martin qui trace. Il y aura des exos de type confrontation/relais du niveau vert au niveau violet.

Une course sprint aura lieu ce jour-ci. Nous n’avons pas les horaires mais l’entraînement sera en place la journée, donc vous pourrez le faire avant ou après.

– Samedi 11 mai : une course Relais aura lieu le matin. Après-midi libre pour tous.

– Dimanche 12 mai : une course Longue Distance aura lieu le matin. On décolle dans la foulée

Ce que doivent faire chacun des participants : vous inscrire sur le site du CRCO (procédure habituelle) en précisant en commentaires quelles courses vous souhaitez courir et sur quels circuits. Pour le relais, vous pouvez indiquer vos préférences, le niveau/couleur du circuit et la durée du circuit (cf. annonce de course). Martin fera ensuite les équipes en fonction des inscriptions.

La date limite des inscriptions sur le site du CRCO est le dimanche 28 avril.

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