2 juin 2013 – Entraînement CRCOBillet publié dans Entraînements et taggé avec entraînement shaker le 2 juin 2013 par Thierry Porret En forêt de St Aubin du Cormier, axe Gosné Mézières sur Couesnon, près du 11ème Rama (RDV habituel) Au programme : un shaker (ou Multitechnique) RDV à 10 heures Dimanche