Entrainement du 12 avril 2015 1


L’entrainement du dimanche 12 avril aura lieu dans la forêt de Liffré. Le rendez-vous est fixé à 10h00 sur la D100 entre St aubin du Cormier et la Bouexiere.

Il vous sera proposé 2 exercices :

– Un Vrai, Faux, Manquant de 3,7 km. Cet exercice consiste à faire une course en ligne classique et sur chaque poste, il faut mémoriser si la balise est “Vrai” (elle est bien à l’emplacement décrit par la définition), “Faux” (elle est présente mais pas à l’emplacement décrit par la définition) ou “Manquante” (il n’y a pas de balise). Au retour, il faudra me donner l’état de chaque balise du parcours.

– Une mémorisation de 3 km à deux orienteurs de même niveau avec une seule carte. Le principe est simple. Au départ, un premier orienteur mémorise l’itinéraire pour aller à la balise 1. Dès qu’il est prêt, il donne la carte au deuxième et court jusqu’à la balise 1. Pendant ce premier partiel, l’orienteur qui a la carte mémorise le deuxième partiel. Arrivé à la balise 1, le premier orienteur récupère la carte et le deuxième orienteur poursuit sans arrêt vers la balise 2. Et ainsi de suite jusqu’à l’arrivée. Chaque orienteur marque 1 point dès qu’il a trouvé son poste sans aide. Les deux orienteurs doivent rester groupés. Le but est donc d’aller le plus vite possible pour empêcher son partenaire de lire la carte durant son déplacement.

 

 

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Commentaire sur “Entrainement du 12 avril 2015

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    Sébastien

    Bonjour,
    Plusieurs questions car c’est la première fois que je viendrai sur un entrainement du club:
    -Concernant l’entrainement, je souhaiterais savoir s’il y a possibilité de faire venir les enfants et s’il y a possibilité pour eux de faire quelques balises.
    -Je souhaiterais également prendre une licence et m’inscrire au CRCO. Quels sont les documents à apporter?
    -Dernière question, serait-il possible de commander et acheter une tenue du club?
    Sportivement.
    Sébastien