Entraînement avec Philippe en forêt de Rennes – les Maffrais Impression de la carte et de la grille de définition à la charge de chaque participant (prévoir un plastique en cas de pluie). Attention pas de cartes sur place !!! Chaque participant est totalement autonome (départ, parcours & arrivée). Vous partez quand vous voulez à partir de 10h00. […]
Entraînement avec Thierry à 10h00 à Saint-Aubin-du-Cormier. Deux circuits seront au programme : . Long de 6,3 km et 28 postes . Court de 4 km et 16 postes Point de rendez-vous (Lon: 1° 26′ 41.6″ O – Lat: 48° 16′ 25.5″ N):
Entrainement avec Thierry à Liffré à 10h00: le thème sera un travail sur l’abstraction de certains détails de la carte et du terrain pour se concentrer sur les détails les plus importants.
Philippe propose un circuit d’entraînement de 6,8 km. Pour ceux qui sont intéressés, carte, grille définitions et modalités de la sortie sont téléchargeables ci-dessous : Fiche entrainement Carte entrainement. Grille postes Attention : les zones de chasse ne sont pas connues et il n’y aura ni accueil ni cartes sur place.
Entraînement avec Thierry à 10h00 à Liffré: travail sur le point d’attaque et de l’azimut-distance sur 3 circuits (2,4 km, 3 km et 5.2 km) – Voir le tutoriel
Yannick propose un entraînement spécial CNE, en forêt de St Aubin du Cormier à __10h30__, au rendez-vous habituel (proche 11ème Rama, sur la D102 entre Gosné et Mézières). Au programme: départ en masse (arrivez à l’heure!) et one man relay (on est son propre relayeur sur plusieurs petites boucles). Point de rendez-vous :
Entraînement avec Philippe en forêt de Saint-Aubin-du-Cormier Accueil à partir de 10h00 Fermeture de l’entraînement à 12h00 Thème : la course classique et la course en papillon Intérêts de la course en papillon : la course en papillon est une initiation à la course en circuit. Les concurrents empruntent des petits circuits de deux ou […]
