13 octobre 2013 – Entraînement CRCO


Entraînement avec Philippe en forêt de Saint-Aubin-du-Cormier

Accueil à partir de 10h00
Fermeture de l’entraînement à 12h00
Thème : la course classique et la course en papillon

Intérêts de la course en papillon : la course en papillon est une initiation à la course en circuit. Les concurrents empruntent des petits circuits de deux ou trois postes chacun.

Carte : Forêt de Haute Sève
Échelle : 1/10000
Équidistance : 5m

Distances :

Départ / Poste 7 -> 1,88km
Papillon 1 -> 1,84km
Poste 16 / poste 20 -> 1,33km
Papillon 2 -> 2,53km
Poste 26 / Arrivée -> 2,57km

La distance totale du parcours est de 10km environ (trait rouge), attention je n’ai pas calculé la dénivelé.

131013

Point de rendez-vous :

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